전체 글28 ☆노래추천☆ 오늘의 노래는? . ☆노래 추천☆오늘의 노래는?. 안녕하세요 오늘은 한주의 절반인 목요일입니다. 목요일은 참 좋은 거 같아요 목요일만 지나가면 주말에 더 가까워지는 느낌이 들거든요 ㅎ 그래서 오늘은 한주의 절반인 목요일에 힘이 날 만한 노래를 들고 왔습니다 오늘의 노래는 무엇이냐! 바로 Imagine Dragons의 Believer이라는 노래입니다! 유명한 노래죠? 이 노래는 웅장한 느낌이 너무 제 취향이더라고요 ㅎ 듣다 보면 따라 부르고 있다는..ㅎ 웅장하다고 느끼는 노래 중에 세 손가락 안에 드는 거 같습니다. . . . 가사 First things first I'm a say all the words inside my head I'm fired up and tired of the way that things have .. 2020. 5. 7. 효율끝판왕 플랭크 엄청난 그다음 운동은? feat 사이드 플랭크. 효율 끝판왕 플랭크 엄청난 그다음 운동은? feat 사이드 플랭크 안녕하세요~ 이제는 다시 일상으로 돌아왔네요 ㅎ 다들 응원합니다!! 저번 시간에 효율 끝판왕 맨몸 운동인 플랭크에 대해 알아보고 올바른 자세를 설명드렸었죠? https://shy9515.tistory.com/16 (효율 끝판왕 플랭크) 그래서 오늘은 플랭크에 걸맞은 효과적인 운동을 소개해드리려 합니다 그 운동은 바로 사이드 플랭크입니다!! 많은 분들이 플랭크는 들어봤어도 사이드 플랭크는 생소하실 수 있다고 생각합니다 그만큼 플랭크는 사이드 플랭크보다 따라 하기 쉽지만 사이드 플랭크는 좀 더 어렵다는 사실! 그래서 제가 오늘 여러분들에게 사이드 플랭크의 효과 그리고 올바른 자세까지 알려드리려고 합니다 그럼 오늘도 힘차게 한번 시작해보겠습니다.. 2020. 5. 6. ☆노래추천☆ 오늘의 해외팝송은? ☆노래 추천☆ 오늘의 해외 팝송은? 안녕하세요 오늘은 어린이날!! 다음날이네요.. ㅎ(죄송합니다) 무튼 오늘 제가 소개할 음악은 바로 Ruel-Painkiller라는 노래입니다 이 음악을 우연찮게 길을 가다 듣게 되었는데 너무 좋더라고요 그래서 바로 음악 검색을 해서 제목을 알아냈다는..ㅎ 정말 목소리가 매력적이더라고요 개인적으로 이 노래를 들으면 그루브를 타게 된다는 ㅎ 정말 강추드려요!! . . . 가사 You're my painkiller When my brain gets bitter You keep me close You keep me close I got front row seats for the park side livin' Feel like the one but I'm one in a bil.. 2020. 5. 6. 지금하기 좋은 효율끝판왕 전신맨몸운동은? feat 플랭크 지금하기 좋은 효율끝판왕 전신맨몸운동은? feat 플랭크 안녕하세요 ㅎ 다들 즐거운 어린이날 보내고 계신가요? 필자는 가족들과 삼계탕을 먹고 몸보신하고 왔습니다 ㅎㅎ 좋은 음식을 먹고 나니 좋은 운동을 소개해드려야지 생각이 드던 찰나 머릿속을 스쳐간 하나의 운동.. 그 운동은 바로 맨몸으로 하기 좋은 효율 끝판왕 운동인 플랭크입니다!! 말이 필요 없는 운동이죠? ㅎ 플랭크에 대해서 알려드리겠습니다 그럼 let's go! 자 그럼 첫 번째로 플랭크의 효과에 대해 알아볼까요? 플랭크의 효과 첫 번째- 자세를 교정시켜준다 그 이유는 근육을 활성화시켜 복부와 요근을 발달시켜주어 척추화 엉덩이를 강화해주기 때문입니다. 플랭크의 효과 두 번째- 유연성을 증가시킬 수 있다. 그 이유는 어깨와 쇄골 부위를 유연하게 해.. 2020. 5. 5. ☆노래추천☆ 방탄소년단-ON feat 신나는 노래. ☆노래 추천☆ 방탄소년단-ON feat 신나는 노래 안녕하세요 오늘은 어린이날입니다 ㅎㅎ 어린이 시기를 지난기가 ㅎ.. 그래서 오늘 같은 날은 신이 나는 노래가 듣고 싶어 노래를 찾다 제가 소개할 음악은 바로 방탄소년단의 ON이라는 노래입니다 방탄소년단 너무 대단한 그룹이죠 ㅎ 얼굴도 다들 잘생기셨고 노래 춤 모든 부분이 완벽하시지만 그중에서도 춤을 너무 잘 추시는 거 같아요! 계속해서 승승장구하시길 바랍니다! 이 노래는 들으면 정말 신나더라고요! 추천드려요 ㅎ . . . 가사 I can't understand what people are sayin' 어느 장단에 맞춰야 될지 한 발자국 떼면 한 발자국 커지는 shadow 잠에서 눈을 뜬 여긴 또 어디 어쩜 서울 또 New York or Paris 일어나.. 2020. 5. 5. 어린이날 하루전! 알아두어야 할 정보 feat 방정환 . 어린이날 하루 전! 알아두어야 할 정보 feat 방정환. 안녕하세요 다들 즐거운 하루 보내고 계신가요? ㅎ 저번 알아두면 좋은 정보 글에서는 석가탄신일을 알아보았었죠? https://shy9515.tistory.com/4 석가탄신일에 이은 공휴일인 어린이날에 대해 알아보려 합니다 그리고 저번과 같이 알아두면 좋은 정보도 몇 가지 있으니 글 끝가지 읽어주시면 감사하겠습니다 ㅎ 그럼 한주의 시작인 월요일 스타트 잘 끊으시고 즐거운 하루 보내세요! 그럼 시작하겠습니다 let's go! 어린이날 이란? : 어린이날은 어린이들이 올바르고 슬기로우며 씩씩하게 자라도록 하고, 어린이에 대한 애호사상을 양양하기 위하여 지정한 날이라고 합니다 어린이날의 역사는? :어린이날 탄생 이전의 어린이들은 어린이라고 불리지도 못하.. 2020. 5. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
